グリナ【通販専用窓口】このページ限定の4つの特典内容とは?

人間の脳の重さは、全体重の約2%程しかないのですが、脳は1日に必要なエネルギーのうち、約18%も消費するといわれていています。
これだけ消費するエネルギーも多い脳ですので、脳をしっかり休ませることが1日の生活の中でかなり重要になります。

脳を休ませること、それは睡眠であり、大切なことは睡眠は量より質であるということが最近の研究でもわかってきています。
どんなに睡眠時間をとったとしても、睡眠の質が悪ければ、体の疲れが残るということだけではなく、脳の働きも悪くなり、自分の持っている力も発揮できないのです。
睡眠の質を上げることが、現代人にとっては効率的な生活を送るための1つの方法と言えるでしょう。

睡眠には浅い睡眠であるレム睡眠と深い睡眠であるノンレム睡眠があり、睡眠時間のうちノンレム睡眠が多い方が質の良い睡眠となります。
しかし、睡眠の量と質をバランスよく備えるというのは大変難しく、仕事で多忙な人や不規則な生活の人は、努力したくてもできないという環境の問題もあります。

そんな時には睡眠の質の向上の為に、サプリメントを使うということもできます。
味の素から販売されているグリナは、まさにその睡眠の質を上げるというグリシンというアミノ酸を含んだサプリメントになります。
寝る前に飲むと、体と共に脳をしっかり休ませてあげることができますので、次の日にすっきりと起きることができるのです。

グリナは継続して飲むことで、効果が発揮されやすいとしています。
脳にしっかりとして休息を与えて、清々しい朝をむかえられるようになると良いですね。

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このページは、pjが2015年4月27日 09:34に書いたブログ記事です。

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